ここ数年で僕はずいぶん太ってしまった。サッカーをやっていた頃は60kgそこそこのアスリートの体だった。それが今では77kgある。すっかりデブだ。仕事で夜遅いのは仕方がないとしても、寝る前に食べるのが良くないようだ。お酒は毎晩、発泡酒が１本だけど、肴に脂っこい料理とかラーメンなんかを食べてしまう。食べなければいいのだろうが、何か食べないと空腹で寝られない。だから食べるにしてもカロリー控えめが命題だ。今夜はシシャモ・・とお茶漬けを少し。
昨年の秋、自作パソコンを作った。白いATX筐体、その名も「G-saku」と名付けた。コイツはアスリートにできている。昔の僕のようだ。デジカメで撮った大きな画像がサクサク処理できる。下記が主なスペック。
CPU：Pentium4 LGA775 2.80GHz（暴れん坊）
マザーボード：GIGABYTE GA-8I915P Duo
グラフィックボード：RadeonX600XT（今は安い）
メモリ：512MB×2
ドライブ：DVDマルチ&FDD＋6in1マルチカード
ハードディスク：160G×2でRAID0を構築
奥に見えるのはLinuxサーバ、古いWindows98を入れ替えて作ったもの。このブログは当初、この自宅サーバで運営していた。その後メンテナンスで楽をしようとレンタルサーバに引っ越した。月額263円。サービスには満足している。
私はまだSocket370です
セレロン1.3G…3年前のスペックですね
最近 4年前から使っていたケースが冷却効果が悪いと指摘され
買い換えました LGA775対応です
あとはマザーとCPUとメモリーとお金！！！です
PresscotコアのLGA775 発熱が凄いらしいですね
騒音気になりますか？
Socket478かLGA775にしようか迷っているのですが
ひでぼんさん、いらっしゃいませ（笑）
Presscot775は「瞬間湯沸かし器」です。組上げた当初、CPUファンの密着が甘くて何度かダウンさせました。ちゃんと着ければ大丈夫ですが、夏場は冷却ファンがヒュンヒュンよく廻ります。まあ寝室には置きたくありません（笑）
＞Socket478かLGA775にしようか迷っているのですが
478でもまだまだ現役です。安くていいＭＢがある筈です。将来を考えて775にしたいが、うるさいのは嫌だと言うならCPUをセレロン775にするという選択もあります。現行セレロンは安くて優秀です。ちなみに私がたまに使う店はここです。
http://www.pc-success.co.jp/index.html
情報ありがとうございます
私は動画をさわらないのでセレロンで充分かな？
と思っています とはいっても
現行のセレロンは凄い性能ですよね
問題はデュアルチャンネルメモリ
これペン４しか意味ないのですか？
私もSUCCESS使いますよ〜
タイムセール！を見逃してはいけませんよね
ひでぼんさんへ
＞これペン４しか意味ないのですか
そんな事はないと思いますが、ペン４にデュアルチャンネルメモリと高価な投資をしたところで、そうそう体感速度に変化など感じられないと思います。私の場合、安いメモリでもいいからたくさん載せる方を選びました。
「自作パソコンとアスリートの体」と言うタイトルにひかれてここに来ました。今月、私もP4-540で１年ぶりに一台組み立てました。ＣＰＵの温度は３５℃ぐらいです。ファンの音はやや大きいのですが、CPUファンを変えれば静穏化はできると思います。
ところで、今日、大やまと２を５００円でフィーバーさせ、その後２１連チャンでした。
大ヤマト２１連チャンさんへ
ようこそ、歓迎いたします。
＞「自作パソコンとアスリートの体」と言うタイトルにひかれて・・
申しわけない事をしました。
私もそのうち「静音化」に挑戦したいと思っています。それはそうと、投資額５００円というのは凄いですね。羨ましい・・
ＣＰＵの静穏化についてです。Ｐ４−５４０のリテールＦＡＮは音が大きいので、Freezer７と言うＦＡＮに交換しました。パソコンテレビを見ながらでＦＡＮの回転数が２３００ｒｐｍ、ＣＰＵ温度が３５℃前後です。ＣＰＵの使用率が４％です。音はやや大きいかなと言う程度です。音の大きさについては主観なので伝えるのが難しいのですが。そこにパソコンがあるよ、と言うくらいです。私も自作ＰＣのブログを立ち上げていますので、ぼちぼち記録していきます。
それでは、また。
松橋の松さんへ
ようこそ歓迎します！コメントありがとうございました。
組み立て当初、ヒュンヒュンとうるさいファンをなんとかしたっかたのですが、あまり良い冷却ファンがなかったので、そのままで今に至っています。ちょっと夏場は不安ではあります（笑）。
トレーニングを開始しました。１月上旬までは順調に行っていた。その後３ヶ月何もしないで、毎晩晩酌を行ったら３ｋｇの体重増、体脂肪率も２４％と危機的状態です。そこで、軽めの筋トレとエアロバイクから開始しました。目標は体重６５ｋｇ（身長は１７２ｃｍ）、体脂肪率１５％です。２０ｋｍのランニングを１時間３０分で走れるまでにもどすつもりです。
松橋の松さん、いらっしゃい。
ははは・・がんばって下さい。20km走るだけで凄いと思います。体脂肪率１５％なんてのは私にとっては夢のような値です。ちなみに私先日測ったら26％でした。