スキマスイッチの「全力少年」が好きだ。アップテンポなリズムと爽やかな歌声が印象的な歌である。春先からドコモのＣＭで流れていた事もあって大ヒットしたようだ。「あの頃の僕らはきっと全力で少年だった」と言うサビのフレーズはもう物覚えが悪い中年男の耳にもシッカリ残ってしまった。
エアコンで甘やかされた体は動くのが億劫になっている。それではダメだと、夏バテ気味の体に鞭打って自転車に乗る。例によって桂大橋から自転車道に入る。炎天下の自転車道では陽炎がたって田んぼを歪めている。肺に入れるのが躊躇われるぐらい生暖かい空気を吸ってペダルを回す。それでも汗をかくにしたがって体は軽くなってくる。まだまだ行けるぞ、もっと回せ、と頭は言ってくる。心肺能力アップに良いとされるケイデンス９０辺りで走ってみる。うーん、これを保ち続けるのは相当キツイ。８０前後で堪忍してもらおう。仕事もあるし、真夏だし、中年だし・・。
まささん、こんばんは。
> ケイデンス９０辺りで走ってみる。
私もきついです。80〜85が快適に感じます。
5rpm(rpmで良かったかな？)の違いって結構大きいですね。
今晩も走ったのですが完璧に夏バテです。
維持できるスピードも下がってしまってます。
高い気温のために空気が薄くなって酸素量も減ってるのかと思うほどですね。
炎天下のライディングでは熱射病、脱水症に気をつけてくださいね。
写真ですが、タイマー撮影でしょうか？
上野さん、今晩は。
いやホントにキツイです。ケイデンス９０なんて僕は５分と持ちません。もっと鍛錬します。
実はこの日、保護者（嫁です）が着いてましたので、撮ってもらいました。腹回りの脂肪が分からない写真をチョイスしてアップしたわけです（笑）。場所は松尾橋の南あたりです。istDS+40mmパンケーキでした。
まささん、こんにちは。
>保護者（嫁です）が
なるほど。黄色のバーテープだったので、まささんだろうと思ったので。
この辺はまだ木陰があるんですね。画像見てると涼しそうに見えますが実際は灼熱でしょう。
新幹線の高架くらいから五幸橋までは木陰ないですね。
上野さんへ
＞黄色のバーテープだったので
恐れ入ります（笑）。自分の姿を記事に出したのは初めてですが、これぐらいにしときます。
＞この辺はまだ木陰があるんですね
そうですね、松尾から嵐山にかけては比較的木陰がみられますね。でもあとはボウズに等しいですね。京都は五山の送り火が終われば、暑さも峠と言いますが、ウソです。毎年あと一月ぐらいは大変です（笑）。
「全力中年」！
タイトルに思わず大笑いしました（＾▽＾）
スキマスイッチ、ポップでいいですよね。
まだまだ暑い日が続きますが、ご自愛ください＆自転車ライフをエンジョイしてください。
はじめまして。
トラックバックありがとうございます。
素敵な楽曲を自分に置き換え、そして同じタイトルを考えついてしまう…。似た感覚を共有できたような気がして、すごく嬉しいです。
前向きにチャレンジし続ける姿は、まさに「全力中年」！
僕も負けないように、チャレンジし続けます！
てくすけさん、今晩は。
お気遣いありがとうございます。秋には気のせいでもいいからスッキリしたなと感じる体になりたいのですが、走るとその分、良く食います。飲みます。なかなか「身に着けた物」とっぱらえません。
マイルドさん、今晩は。
僕も虎党です。「闘強導夢」の負けは残念でしたね。でもロードは連敗さえしなければいいのです。秋が楽しみです。
「STEREODIVE」のHPも拝見しました。ギタリストなんですね。私は東京あたりじゃ、チョットした有名人にTBしたのでしょうか。好きな事に打ち込める事はすばらしいです。コメントありがとうございました。
阪神ネタ！私も参加。
昨日は、仕方ないですね。（自転車に乗りながらラジオ観戦）
９回のチャンスで金本選手が三振で流れが向こうに行った感じですね。
金本選手を責めてるのではないですよ。「兄貴であかんかったらシャーない」です。
来週、横浜戦を大阪ドームに見に行きます。
上野さんへ
二試合続けてのサヨナラ負け、残念です。でも中日も負けたのでゲーム差かわりません。巨人に三タテを許すわけには行きませんので、明日は必勝です！
大阪ドームの横浜戦いいですね。うらやましい。ナインの地元での活躍に期待です。僕はTVで応援します。